QUAL O TÊNIS CERTO PARA CORRER?

Eis uma grande dúvida da maioria dos praticantes de corrida: qual o tênis certo para se comprar e usar?




Segundo o treinador Iuri Lage, da BH Race Assessoria Esportiva, devido à grande variedade de marcas e modelos, fica difícil indicar o mais correto.
Assim, o especialista diz que o corredor deve experimentar o tênis, antes de mais nada. "O corredor deve calçar diversos modelos, andar, correr e saltar na loja. Isso não é passar vergonha e sim ser inteligente ao escolher o calçado que vai usar por pelo menos 300 km", ressaltou.
Sendo assim, é importante frisar que, ao escolher o tênis, não vale escolher o mais caro ou o cheio de itens indicados para correr. Aposte nos modelos que conferem conforto, estabilidade, amortecimento, performance e liberdade de movimentos, dentro de seu tipo de corrida (asfalto, trail ou competição).
E, na dúvida, procure se orientar com treinadores de corrida ou fisioterapeutas.